StarCraft:BroodWar: news, replays

Быстрый поиск:

Reps.Ru

Главная
Новости
Колонки
Интервью
Статьи
Стратегии
Репортажи
Чемпионаты
Gosu Replays
1:1 games
Team Plays
Реплей паки
Реплеи недели
Реплеи юзеров
Файлы
StarCraft 2
SC UserBars
Наш Дамп

Forum

Общий
Стратегии
Кланы
Чемпионаты
Всё о VOD'ах
Юмор
Музыка и Видео
Помощь
StarCraft II
Покер
Политика
Бизнес
Игры
Поиск

About

ТОП юзеров
Reps.Donate

Info

По вопросам работы сайта, сотрудничества, ньюсмейкерства, спонсорства и размещения рекламы, обращайтесь:
Mail: evil-2002@yandex.ru
ICQ: 864-000

Replay Of The Week

PIMPEST PLAYS 2 reps.ru

Country: vs
Race: NO vs NO
Map: Wuthering Heights
Expansion: NO vs NO
Lenght: 00:00:00
Rating: 10
Event: PP
Comment:
Просмотрел более 500 реплеев, 8 лучших на мой взгляд :) Приятного просмотра d^_^b

» Comment 17
» Downloads: 1609
» All replays of the week





Reps.Ru :

Общий

GOSU-репки... (11)

К последнему за сегодня

[ГБ] ... (23419)

К последнему ответу

Мозг и атеизм... (3146)

К последнему ответу

А что было-то?... (68)

К последнему ответу

Где качнуть СКБ... (19)

К последнему ответу

[все темы]

Стратегии

Уроки макромене... (23)

К последнему ответу

5 барраков с +1... (36)

К последнему ответу

Кто-то сейчас и... (39)

К последнему ответу

Флэш фанится... (27)

К последнему ответу

Ищу Билд Ннада ... (7)

К последнему ответу

[все темы]

Кланы

CW: Reps vs Fun... (24)

К последнему ответу

Сообщество FunG... (31)

К последнему ответу

DEL ... (19)

К последнему ответу

[REPS] ... (33)

К последнему ответу

PR For Pastime ... (148)

К последнему ответу

[все темы]

Чемпионаты

ASL 5 (Единая ... (1084)

К последнему ответу

Привет всем Bec... (11)

К последнему ответу

Lan в Москве... (2)

К последнему ответу

Лан в Москве 13... (41)

К последнему ответу

GangWars... (7)

К последнему ответу

[все темы]

Всё о VOD'ах

FlaSh vs Jangbi... (244)

К последнему ответу

ЗАРАБОТОК на за... (52)

К последнему ответу

gosu каналы на ... (29)

К последнему ответу

08 Dewalt [FPVO... (26)

К последнему ответу

OSL 2010 Ro32 B... (20)

К последнему ответу

[все темы]

Юмор

Не дают бабы?... (76)

К последнему ответу

В продаже закон... (226)

К последнему ответу

Абстрактное Мыш... (13)

К последнему ответу

Забавные эпизод... (33)

К последнему ответу

[ИГРА]Угадай ку... (180)

К последнему ответу

[все темы]

Музыка и Видео

Какую музыку сл... (1531)

К последнему ответу

Game of Thrones... (646)

К последнему ответу

Кто убил электр... (230)

К последнему ответу

Любимые актёры ... (146)

К последнему ответу

Черные паруса... (24)

К последнему ответу

[все темы]

Помощь

Долгий старт ла... (6)

К последнему ответу

мышь блокирует ... (27)

К последнему ответу

Покупка электро... (31)

К последнему ответу

анализатор репл... (10)

К последнему ответу

Что за фильм?... (10)

К последнему ответу

[все темы]

StarCraft II

БВшеры vs СК2по... (1487)

К последнему ответу

Лайтовый турнир... (15)

К последнему ответу

МАНИФЕСТ... (70)

К последнему ответу

Как вам 2 Старк... (230)

К последнему ответу

SC2 HOTS ... (82)

К последнему ответу

[все темы]

Покер

ЛУДОМАНИЯ :) [2... (21)

К последнему ответу

Про покер... (42)

К последнему ответу

ЛУДОМАНИЯ :) [... (17)

К последнему ответу

Как играть... (30)

К последнему ответу

Liquid Welcomes... (0)

[все темы]

Политика

Что в Сирии?... (472)

К последнему ответу

Что на России?... (1951)

К последнему ответу

Выборы-выборы... (28)

К последнему ответу

Тест на политич... (18)

К последнему ответу

Что на Украине?... (20438)

К последнему ответу

[все темы]

Бизнес

Коллеги распрод... (13)

К последнему ответу

Криптобиржа Bin... (49)

К последнему ответу

TOR's virt... (89)

К последнему ответу

Да это бизнес, ... (77)

К последнему ответу

Заработок на IC... (22)

К последнему ответу

[все темы]

Игры

ARTIFACT from V... (21)

К последнему ответу

Hearthstone... (4623)

К последнему ответу

PUBG game... (174)

К последнему ответу

RUST ... (16)

К последнему ответу

Civilization 1 ... (24)

К последнему ответу

[все темы]

Качаем пресс до упаду

Товарищи качки, кто сколько раз пресс за один подход делает?
1. Лежа с прогрузкой.
2. Сидя с прогрузкой.


Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)




Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)




Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)




И чтобы поржать:

Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)

Ответы

нихера не понял что за прогрузка)
либо делаю на наклонной скамье под ~45, поднимаю прямые ноги к голове, если нет скамьи(дома) - делаю на турнике, точно так же, прямые ноги к перекладине.

на скамье - по 23-30, на турнике - по 10-17 в зависимости от настроения.
при этом на турнике получается как с большим весом: вроде уже не можешь, но при этом мышца не до конца убита. знаешь, что можно спустить нагрузку и сделаешь ещё, поэтому я разрешаю сгибать ноги и добиваю сколько получится.

Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался

Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)


Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)

Кто сколько делает дожим с цепями?

как сделать прогрузку тоса зергом с помощью скамьи

UEBASHENIY_LENI пишет:


Навешивание дисков на тренажер. Ставлю 30-40 кг. Больше 200 раз за подход пока не идет. Ну то есть сделать могу, но уже явно качаю не пресс, а мозги ебу.
UEBASHENIY_LENI пишет:


На скамье збс, только я голову к ногам веду, а не наоборот

RRRMz пишет:


Прогружают автоматические выключатели

Скрытый текст (кликните чтобы развернуть/свернуть)

У первой бабы нет талии и жопы, а ты вопросы тут такие задаешь

RRRMz пишет:


эээ? по идее у тебя уже такие кубики должны быть нихуевые.

я сам пресс забил делать. мне становится хуево после пресса. поэтому он качается автоматом при подтягиваниях.

Viktor пишет:


LimYoHwan пишет:


Сговорились

cоль земли пишет:


Да вроде все ок, мне понравилась.

saerjaar пишет:


Нет, процесс не быстрый.

Добавить ответ

Вы не зарегистрированы на сайте, поэтому данная функция отсутствует.
You are not register on the site and this function is disabled.

Everything about Starcraft Broodwar world Pro-gaming. Gosu Replays

User

Create your profile on reps.ru

» регистрация
» восстановление пароля
Почта/Логин:

Пароль: